榴莲被誉热带水果王，其独特香味和口感吸引了数食客。了美味外，榴莲还具定营养价值和药功效。 榴莲也些需注禁忌事项。面将详细介绍榴莲功效与作及禁忌事项。
一、榴莲功效与作
1. 补充营养榴莲含丰富蛋白质、脂肪、碳水化合物、维素及多种矿物质，适量食可补充人体所需营养物质，增强免疫力。2. 滋补身体榴莲属于温补水果，具滋补养功效，适合体质虚弱、气血不足人群食。3. 暖身驱寒榴莲性温，食后可起到驱寒保暖作，尤其适合寒冷季节食。4. 改善贫血榴莲中铁元素含量丰富，适量食助于改善贫血症状。5. 促进消化榴莲中膳食纤维丰富，助于促进肠道蠕动，改善消化功能。
二、禁忌事项
1. 阴虚火旺者慎食由于榴莲性温，阴虚火旺人食过多可能会导致火症状加重，口腔溃疡、口干喉痛等。2. 肥胖及糖尿病患者慎食榴莲中糖分和脂肪含量较高，肥胖人群和糖尿病患者食过多可能会影响身体健康。3. 感冒发热者不宜食感冒发热时，人体消化功能减弱，食榴莲可能导致病情加重。4. 肾病患者慎食榴莲中钾含量较高，肾病患者食过多可能会加重肾脏负担。5. 避免与酒精同食酒精与榴莲中些分可能发反应，影响人体健康，因此食榴莲时最避免饮酒。6. 注保存方法榴莲易变质，购买后应尽快食，未食榴莲果肉应存放在冷冻室中保存。7. 适量食尽管榴莲具许多功效，但过量食可能导致消化不良、火等问，因此建议适量食。8. 对榴莲过敏者禁食对榴莲过敏人群应避免食榴莲，免引发过敏反应。
，榴莲种营养丰富、具药价值水果，适量食可人体带许多处。 由于个人体质差异，部分人群在食榴莲时需注禁忌事项，免引发不适或影响健康。建议在食榴莲前了解自己身体状况，自身情况合理食。同时，注选择新鲜榴莲，避免食过期变质榴莲。
即于榴莲功效与作及禁忌事项详细介绍。希望读者在享受榴莲美味同时，也能注自己身体健康，做到合理食。任何不适，建议及时就医。
