橘皮，常被人们称陈皮，我们日常活中常见中药材。它不仅可于烹饪调味，更拥众多中药功效。将详细介绍橘皮功效与作，带了解这神奇中草药。
一、橘皮基
橘皮芸香科植物柑橘干燥熟果皮，般陈久者佳。中医认，橘皮味苦、辛，性温，具理气消食、燥湿化痰功效。在现代医学研究中，橘皮也现出了众多药理作。
二、橘皮主功效
1. 消食化积橘皮具理气消食作，对于食积气滞、消化不良等症状很缓解作。对于胃口不佳、腹胀等症状，适量食橘皮可效改善。2. 燥湿化痰橘皮性温，具燥湿化痰作，对于咳嗽痰多、胸闷等症状定缓解作。特别对于痰湿型咳嗽，橘皮效果更佳。3. 抗炎抗氧化现代研究明，橘皮中含丰富维素C、橙皮甙等分，具抗炎、抗氧化作。可效清体自由基，增强免疫力，延缓衰老。4. 抗菌抗病毒橘皮中某些分还具抗菌、抗病毒作，对于感冒、咳嗽等常见疾病定预防和治疗作。5. 抗癌防癌研究明，橘皮中某些分具抗癌防癌作，对于预防和治疗某些癌症具定辅助作。
三、橘皮适人群
般人群均可食橘皮，尤其适于消化不良、咳嗽痰多、免疫力较低等人群。但需注，阴虚火旺、口干咽燥人群应适量食。
四、橘皮注事项
1. 橘皮性温，过量食可能会导致火，因此应适量食。2. 橘皮具定药理作，因此在与其他药物同时时，应注药物间互作。3. 孕妇、儿童等特殊人群应在医指导食。4. 新鲜橘皮需经过晒干或烘干等处理后方可入药，新鲜橘皮面可能含农药或污染物，需清洗干净后再食。5. 橘皮贮存时应放置在通风干燥处，防潮防霉。
五、
橘皮作味中药材，具消食化积、燥湿化痰、抗炎抗氧化、抗菌抗病毒、抗癌防癌等功效。在日常活中，我们可适量食橘皮，保健身体。但需注，橘皮虽，但并非人人皆宜，食时需注注事项。希望通过介绍，能让更加了解橘皮神奇功效与作，合理橘皮，让活更加健康。
六、建议
1. 在日常活中，可适量将橘皮于烹饪调味，增加食物风味。2. 身体不适，需橘皮进行治疗时，建议在医指导进行。3. 可将橘皮晒干后贮存，方便日常食。4. 尝试了解更多中药材知，让我们活更加健康。
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