紫外线根据波可分为近紫外线UVA、远紫外线UVB和超短紫外线UVC。
1、近紫外线（简称UVA）紫外线波长 315~400nm ，长波紫外线对衣物和人体皮肤的穿透性远比中波紫外线要强，可达到真皮深处，并可对表皮部位的黑色素起作用，从而引起皮肤黑色素沉着，使皮肤变黑，起到了防御紫外线，保护皮肤的作用。
长波紫外线也被称做“晒黑段”，长波紫外线虽不会引起皮肤急性炎症，但对皮肤的作用缓慢，可长期积累，是导致皮肤老化和严重损害的原因之一。
2、远紫外线（简称UVB）中波紫外线是波长280～320nm的紫外线，中波紫外线对人体皮肤有一定的生理作用。
此类紫外线的极大部分被皮肤表皮所吸收，不能渗入皮肤内部。
但由于其阶能较高，对皮肤可产生强烈的光损伤，被照射部位真皮血管扩张，皮肤可出现红肿、水泡等症状。
长久照射皮肤会出现红斑、炎症、皮肤老化，严重者可引起皮肤癌。
由此中波紫外线又被称作紫外线的晒伤(红)段，是应重点预防的紫外线波段。
3、超短紫外线（简称UVC）短波紫外线是波长200～280nm(纳米)的紫外光线。
短波紫外线在经过地球表面同温层时被臭氧层吸收，不能到达地球表面。一、紫外线的作用1、灭菌作用紫外线灭菌作用，短波紫外线对微生物的破坏力极强，当该波段的紫外线照射细菌体后，细胞的核蛋白和脱氧核糖核酸（DNA）强烈地吸收该波段的能量，它们之间的链被打开断裂，从而使细菌死亡。
如用紫外线汞灯或金属卤化物灯对空气和食品灭菌。
2、增强免疫作用采用紫外线照射调节高级神经的功能、改善睡眠、降低血压。
经常接受紫外线照射能加强白血球的吞噬能力，增强人的免疫功能。
3、促进产生维生素晒太阳是提供维生素 D 的一种来源。其另一种来源就是食物。比如说：阳光中的紫外线是促进蘑菇产生维生素 D 的重要因素。
无论是采摘后的蘑菇还是没采摘的，都有此项功能。
所以鲜蘑菇要晒晒，补维生素 D 效果好。
4、分解油烟用紫外光来改变其油脂的分子链，同时这种紫外光与空气中的氧反应后产生臭氧，将油脂分子冷燃生成二氧化碳和水，油烟中的有机物被光解氧化，异味也随之消除。二、紫外线主要危害1、紫外线照射时，眼睛受伤的程度和时间成正比，与照射源的距离平方成反比，并和光线的投射角度有关。
2、紫外线强烈作用于皮肤时，可发生光照性皮炎，皮肤上出现红斑、痒、水疱、水肿、眼痛、流泪等；严重的还可引起皮肤癌。
3、紫外线作用于中枢神经系统，可出现头痛、头晕、体温升高等。
作用于眼部，可引起结膜炎、角膜炎，称光照性眼炎，还可能诱发白内障，在焊接过程中产生的紫外线会使焊工患上电光性眼炎。
4、大量化学物质破坏了大气层中的臭氧层，破坏了这道保护人类健康的天然屏障。
2、紫外线灯有白光吗？紫外线灯是没有白光的。
因为紫外灯发出的是紫外线，由于制作工艺的原因，可能会同时发出一些波长较长的紫色光，所以我们看到的大部分紫外灯都发紫光。白光是各种波长的光的混合光，紫外灯一般不会发出白光，除非你加装了发白光的灯泡。
3、灯光中含有紫外线吗？1.有。（得出 ）
2.灯肯定是会发出光源的，而光其实就有一定的紫外线和红外线，所以如果从这个角度来说，灯在打开的时候肯定也会有一定的紫外线，不过这些紫外线并不是特别的强，几乎可以忽略不计。（原因解释）
3.很多人可能认为紫外线对人体有害，但其实如果我们抛开剂量就直接来谈紫外线是否对人体有害，那我觉得其实是不太合理的。正常情况下，这些灯光是非常柔弱的，散发出来的紫外线那是少之又少。（内容延伸）
4、室内的灯光也有紫外线吗？室内灯光有紫外线，不过室内灯光所产生的紫外线强度比较少，没有阳光中紫外线那么的强烈，只要别直接站在灯具下直射或近距离接触的话，基本上是不会对人体皮肤造成伤害的。 灯的种类不同，所发射的紫外线强度是不一样的，如白炽灯它所发出的就比较少，如果是日光灯的话，那就相对来说多一些。
5、灯光也有紫外线？不会使人变黑的。晒黑的主要原因不是光强，而是紫外线，也就是高频率的光理论上说，日光灯管含有比白炽灯更多的紫外线，但都及其微量如果是那种消毒的紫外光管就很危险了，照射时间过长会低温灼伤
