一、罗汉果作与功效
罗汉果被誉“神仙果”，其营养丰富，具多重功效。罗汉果含多种维素、矿物质和氨基酸，其独特甜味其糖尿病患者理想天然甜味剂。罗汉果主作与功效
1. 清热解毒罗汉果具清热解毒功效，能效缓解热病、暑热引起口渴、烦躁等症状。2. 润肺止咳罗汉果中分助于润肺，对于缓解咳嗽、痰多等症状具良效果。3. 利水消肿其还具利水作，能帮助排体多余水分，缓解水肿症状。4. 高免疫力富含维素C助于增强免疫力，抵抗疾病。5. 降血糖罗汉果中分对降低血糖定作，糖尿病患者理想食品。
二、罗汉果花功效
了罗汉果，罗汉果花也具定药价值。其富含多种营养分，维素、矿物质、黄酮类化合物等，具功效
1. 清热解毒罗汉果花能效清体热毒，缓解因热毒引起口腔溃疡、目赤肿痛等症状。2. 润肺养阴罗汉果花具润肺作，适于肺燥引起咳嗽、咽干等症状。3. 美护肤其中维素C和黄酮类化合物具抗氧化作，能延缓衰老，改善皮肤状况。4. 神醒脑罗汉果花还具神醒脑功效，适量饮罗汉果花茶能高工作效率。5. 抗菌消炎研究明，罗汉果花具定抗菌消炎作，对呼吸道感染定辅助治疗效果。
三、注事项
虽然罗汉果和罗汉果花具诸多功效，但在食时仍需注几点
1. 体质虚寒者慎食罗汉果和罗汉果花性质偏凉，体质虚寒者食过多可能会加重虚寒症状。2. 孕妇及经期女性慎食此类人群在食前应咨询医见。3. 适量食任何食物过量食都不利于健康，罗汉果和罗汉果花亦此。
，罗汉果与罗汉果花都具丰富营养和多重功效天然食材。在合理食前，它们能我们健康带诸多益处。
