一、引言
蜂花粉蜜蜂采集花中花粉并混合其分泌物所形种物质。自古，蜂花粉在民间便“天然营养库”、“全营养食品”美誉。随着现代活节奏加快，人们对自然、健康、绿色活方式越越重视，蜂花粉因其丰富营养分和独特保健功能而备受瞩目。将详细介绍蜂花粉功效，帮助大家了解这神奇天然保健品。
二、蜂花粉营养分
蜂花粉含丰富蛋白质、氨基酸、维素、矿物质、酶、黄酮类化合物等营养分。其中，蛋白质命活动基础，氨基酸构蛋白质基单位；维素和矿物质人体必需微量元素，对维持人体正常理功能具重作。 蜂花粉中黄酮类化合物具抗氧化、抗疲劳、抗衰老等功效。
三、蜂花粉主功效
1. 抗氧化蜂花粉中富含黄酮类化合物和维素等具较强抗氧化作，可帮助清体自由基，延缓衰老。2. 高免疫力蜂花粉中蛋白质、氨基酸等营养分助于增强人体免疫力，高抵抗力。3. 美护肤蜂花粉中维素、矿物质等营养分对皮肤具良保养作，可保持皮肤光滑、细腻、弹性。4. 调节分泌蜂花粉中物活性物质助于调节分泌，对缓解更年期症状、改善睡眠质量定效果。5. 抗过敏蜂花粉具抗过敏作，对过敏性鼻炎、荨麻疹等过敏症状定缓解作。6. 抗肿瘤研究明，蜂花粉中某些分具抗肿瘤作，可抑制肿瘤细胞长。7. 抗炎消炎蜂花粉对多种炎症具定消炎作，可缓解疼痛、肿胀等症状。8. 保护心脑血管蜂花粉中营养分助于降低血压、血脂，保护心脑血管健康。
四、适人群
蜂花粉适于大多数人群，尤其适合人群
1. 营养不良、体质虚弱者。2. 皮肤暗淡、粗糙、多痘、多斑者。3. 免疫力较低，易感冒、过敏者。4. 分泌失调、更年期症状明显者。5. 患肿瘤或需预防肿瘤人群。6. 患各种炎症人群。
五、注事项
1. 过敏体质者初次食时，请先少量尝试，观察否过敏。2. 蜂花粉天然食品，请存放在阴凉干燥处，避免潮湿。3. 请遵循医嘱，适量食。
六、语
蜂花粉作种天然保健品，具多种功效，对人体健康着极大益处。在现代社会，我们应该更加重视自然、健康活方式，适当食蜂花粉，自己健康加分。 每个人体质不同，食前请了解自己身体状况，适量食，方能发挥蜂花粉最大功效。
