主料西蓝花 1个辅料食盐 2勺花生油 适量焯水西蓝花的做法步骤。
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西蓝花用刀切小朵，用小苏打水浸泡十五分钟，洗净捞出沥水。
2
起锅烧水，放入两勺食盐，多放一点盐，西蓝花会更入味。
3
滴入适量花生油。
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待水烧开，放入西蓝花焯烫两分钟，烤出装盘即可。
2、西兰花用什么泡？西兰花一般不需要泡水，只需要用流动的自来水冲洗干净即可。如果觉得西兰花有些脏或者有虫子，可以在冷水中加入一些食盐，轻轻搓洗几分钟，然后再用清水冲洗干净就可以了。
不建议将西兰花泡在水中，因为泡水会让西兰花的营养成分流失，并且易受到细菌的污染。如果您想提高西兰花的口感和质量，可以选择蒸、煮、炒等方式进行烹调。
3、五常青花瓷大米怎样？五常大米为什么会被誉为中国最好吃的大米？
在黑龙江五常市小山子镇，位于长白山余脉，张广才岭脚下，地形南北长，东西窄，东南部多山，西部为河谷平原，有牤牛河、苇沙河、大泥河、香水河4条主要河流，“东山、西川、中平原”，堪称“六山、一水、三分田”。五常大米种植在肥沃的黑土地上，灌溉用水都是长白山泉水，让大米更好的吸收土地和泉水的矿物质精华。
纯天然的黑土层平均厚达一米多深，有机物含量超过百分之十，俨然成了水稻天然的培养基，这是在全国任何地方都绝无仅有的！
147天的生长期比普通水稻整整多出一个月以上。
上游长白山积雪融化加之长白山山泉混合浇灌。
每年十月到次年三月底，黑土地整整六个月被大雪覆盖，得到了充分的休眠与滋润。
冬季最低零下四十多度，土壤中的昆虫已基本被冻死，夏季病虫害很少无需喷洒农药
以上五点是五常大米得天独厚的天然优势，无法模仿，无法复制，因此五常大米是我们全中国最优质的大米。
4、雨季种什么菜？一.雨季种植蔬菜品种：
1.十字花科：
长生长期：大白菜，娃娃菜，卷心菜（各地不同，叫法：甘蓝，莲花白，铁头，大的叫高丽菜，平包等等），西兰花（青花菜），白花（花椰菜）
短生长期：小白菜，小青菜，菜心，芥蓝，上海青小黄白等
2.菊科：结球生菜，意大利生菜，罗马生菜，莴笋等
茄科：辣椒，番茄，茄子等
3.根茎类：红薯，土豆，芋头等
二.目前种植现状：
由于设施农业种植蔬菜投资较大，目前设施农业有：普通冷棚，温棚，玻璃温室等，中国大多数地方都是露地种植蔬菜
三.雨季露地种植气温高，雨水大，种植蔬菜需要注意如下方法：
1.品种选择，选择抗高温抗烧心，耐雨水，抗病好的品种
2.选择气候适宜的土地：根据品种特性选择适合种植的土地：比如土壤PH值，海拔高底（决定温度）
3.排水性：选择排灌方便，土壤通透性好的地形
4.交通方便性：雨季种植蔬菜，要注意交通的方便性，如果交通不方便会导致蔬菜拉不出去导致蔬菜变坏
4.起垄适当增高：适当增加种植垄面的高度，根据不同的做物对应不同的垄面垄高
5.四周排管系统：四周的排灌系统要适当增加深度，保持排水畅通
6.控制杂草：雨季天是杂草疯涨的时候，控制杂草是重要工作，在小草几片叶子的晴朗天气进行锄草，让中午阳光晒死，使用安全的锄草剂，但也要注意没有风的时候喷洒，防止撒到菜叶上，部分产品可以使用地膜覆盖
7.打药防止病害：雨季天一般蔬菜容易发病，抓紧在晴朗天气及时打药，一般在上午露水干时候和下晚4点后进行打药，打药注意“预防为主”，不使用高毒和过度使用农药，对不同蔬菜在发病期的主要病害做提前预防，雨季天一般软腐病，灰霉病，霜霉病等会比较多一些；
8．提前预售，实时采收：雨季蔬菜容易坏，最好做到提前找好销售路子，做到实时采收，避免损失；
提醒大家：雨季天种植蔬菜希望大家选择好品种，土地，结合自己的实际情况去发展蔬菜，精工细作，种植出优质品种，切不可满目跟风，造成损失！
5、长寿菜是什么？长寿菜，又名叶用甘薯，俗称白薯叶、番薯叶、地瓜叶，四川称之为苕尖，是甘薯的叶、叶柄和芽梢部，学名Ipomoea batatas (L. ) Lam. ，为旋花科(Convolvulaceae)牵牛花属草本匍匐性蔓生植物。
在热带为多年生。原产于热带美洲。现广泛栽培于全世界热带和亚热带地区。我国南北各地都有栽培，以收获地下块根为主，叶蔓作饲料，民间也有采食叶作为粗菜。近年发现，薯叶中含丰富的营养物质，是维生素历、矿物质钾、钙之来源，而且其病虫害甚少，很少使用农药，比其他叶菜类较抗暴风雨，生长迅速，为良好的夏季叶菜。它在人们追求享受自然的风味中获得重视，在台湾省它作为一种优良的深绿色蔬菜发展很快。
