番茄红素最好在饭后半小时的时间内食用，也可以就餐时跟食物一起食用。
番茄红素是一种脂溶性营养素，这就意味着番茄红素只能在胆汁的帮助下被人体吸收，而人体只有在进餐的时候胆囊才会大量释放胆汁，所以此时食用番茄红素效果最好。
而且如果在饭前空腹时食用的话，不但会给胃造成负担，胃中积累的胃酸也可能会破坏番茄红素，影响效果。
2、番茄红素什么时候吃补充效果最好？饭后半小时
番茄红素最好在饭后半小时的时间内食用,也可以就餐时跟食物一起食用。番茄红素是一种脂溶性营养素,这就意味着番茄红素只能在胆汁的帮助下被人体吸收,而人体只有在进餐的时候胆囊才会大量释放胆汁,所以此时食用
3、如何辨别番茄红素的质量好坏优劣？番茄红素天然的一般是软胶囊，辨别方法：
1、将碗或杯子装上清洁的水，不用过多，只需一半就可以了。
2、将番茄红素滴入刚才碗里的水中，然后观察番茄红素在水中的反应，如果发现水的上面溢出大量的油，则为劣质产品。油少为上品，越少越好。
3、观察胶囊皮的颜色，如果是透明、不含任何色素的，则为上品。而不是有些番茄红素胶囊皮为了是深红色而添加色素制成的，胶囊皮上的红色是和手上的红色一样因为番茄红素本身的颜色染上去的。
4、奈氏力斯番茄红素是真的有效果吗？有效果。奈氏力斯番茄红素是新西兰原装进口过来的，口碑好，无副作用，价格公道，效果明显，种类多，适应各种人群，这才是我们消费者需要的理想营养品。
产品涵盖现代人各方面的健康需求，无论男性、女性、老人、儿童都能找到自己的健康营养膳食补充需要。
5、番茄红素可以长期吃吗，番茄红素每天吃多少合适？番茄红素是可以长期食用的，而且长期服用的话也不会出现不良的反应，但是如果想要长期服用的话，一定选择品质比较高，真正的番茄红素，这样才能够达到没有副作用，安全有保障性，但是生活中任何产品都不建议长期的进行食用，需要保持营养均衡。
